So finden Sie Motivation, um im Winter gesund und sportlich zu bleiben
Ihre Winterdepression steht Ihrem gesunden Lebensstil im Weg. Du spürst dieses Jahr endlich, dass dich der Winterblues hart trifft, und es macht es wirklich schwierig, morgens aus dem Bett zu kommen oder überhaupt das Haus zu verlassen. Du möchtest jetzt gar nicht auf deine Trainingsklamotten schauen, denn der Winter macht stattdessen Lust auf Ruhe und […]
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